İyi oluş kavramı nedir? Refah, pozitif psikolojinin bir çalışma alanıdır. Bunu “iyi hissetmek ve iyi işlev görmek” olarak tanımlayabiliriz. Psikolojik iyi oluş nasıl sağlanır? Diğer insanlarla ilişkiler kurun: Diğer insanlarla iyi ilişkiler kurmak aidiyet duygusunu teşvik eder, öz güveni artırır ve duygusal destek sağlar. İnsanlarla empati ve sevgi temelli ilişkiler kurmak ve çeşitli sivil toplum kuruluşlarında gönüllü faaliyetlere katılmak gibi girişimler ruhsal refahınıza katkıda bulunur. Psikolojik iyi olma hali nedir? Dünya Sağlık Örgütü (WHO, 2022), ruh sağlığını, bireylerin yaşamın stresleriyle başa çıkmalarını, yeteneklerinin farkında olmalarını, iyi öğrenme ve çalışma becerilerine sahip olmalarını ve topluma katkıda bulunmalarını destekleyen psikolojik iyi olma…
Yorum Bırak