berberine yemekten önce mi sonra mı? Berberin Ekstraktı nasıl kullanılır? Günlük 2 kapsül alınması önerilir. Sabah ve akşam yemeklerden 30-40 dakika sonra 1 kapsül alın. Berberin iştah açar mı? Vücudu rahatlatır. İştah açıcı ve kuvvetlendiricidir. berberine yan etkileri nelerdir? Berberinin en yaygın ve önemli yan etkileri şunlardır: mide rahatsızlığı. Berberin ne zaman etkisini gösterir? Berberin kilo vermeye yardımcı olur. Aşırı kilolu kişilerle yapılan 12 haftalık bir çalışmada, günde üç kez 500 mg alınması ortalama olarak yaklaşık 5 kilo kaybına neden oldu. Çalışmalarda, berberin toplam kolesterol, LDL ve trigliserit seviyelerini düşürdü ve HDL kolesterol seviyelerini artırdı. Berberin nedir zayıflatır mı? Etken…
Yorum Bırak